Auringonotto aiheuttaa ihosyöpää - Varokaa polttamasta itseänne!

Rannalla on joskus ruuhkaa..

Tunnettu totuus on että runsas auringonotto tai itsensä grillaaminen solariumissa aiheuttaa ihosyöpää ja nyt kun rantakelit kohta taas lähestyvät niin ajattelin että on sopivaa muistuttaa asiasta. En siis halua pelotella teitä pois rannoilta, itsekin tulen siellä varmasti jonkin verran viihtymään kesällä 2012, mutta aina kannattaa muistaa että suojaus eli aurinkovoide kannattaa ottaa mukaan ja myös käyttää sitä.

Pelkkä aurinkovoidekaan ei tosin suojaa täysin vaan ainoa varma tapa suojautua auringonpaisteelta ja ihosyöpää aiheuttavalta UV-säteilyltä on pysyä poissa auringonpaisteesta. Älä siis ole rannalla koko päivää tai jos olet niin ole ainakin varjossa aina välillä. Toki UV-säteilyä saat varjossakin mutta et niin paljon kuin suorassa auringonpaisteessa.

Jos haluat pelata varman päälle niin et hanki rusketusta auringonotolla vaan hankit mieluummin keinorusketuksen joka on ainoa täysin varma tapa saada kaunis väri iholle. Lue lisää Parhaista Itseruskettavista Tuotteista joilla saat kauniin rusketuksen todella vaivattomasti sekä turvallisesti.

Muita auringonoton haittoja

Auringonpaisteessa ihon grillaaminen UV-säteillä vanhentaa sinua ja saa ihosi rypistymään ennenaikaisesti. Hyvänä esimerkkinä tästä on Amerikkalainen rekkakuski jonka kasvot ovat täysin rypistyneet toiselta puolelta koska hän sai aina aurinkoa sinne puolelle kasvojaan uransa aikana. Katso kuvat ja lue rekkakuskin tarina (englanniksi).

Jos sinä et halua siis vanhentua ennenaikaisesti niin suosittelen että jätät auringonoton minimiin koska vaikka se niin kivaa on kesäisin pitkän talven jälkeen auringossa paistatella, niin myöhemmällä iällä tulet maksamaan kovan hinnan siitä.

Jos olet paljon auringossa niin muista myös suojata silmäsi koska jos silmäsi joutuvat olemaan jatkuvassa UV-säteilyssä saattaa se vahingoittaa niitä pitkällä tähtäimellä. Paras suoja ovat kunnon aurinkolasit, ei siis mitkään vitosen lasit huoltoasemalta. Vaikka paremmatkaan lasit eivät toki kokonaan silmiäsi suojaa niin ne ovat kuitenkin huomattavasti parempi vaihtoehto kuin ettet suojaisi silmiäsi lainkaan. Etenkin jos harrastat kesäisin urheilua jossa et voi katsoa poispäin auringosta vaan sinun täytyy aika ajoin katsoa lähes suoraan aurinkoon niin muista ostaa itsellesi kunnolliset aurinkolasit jotta silmäsi eivät rasitu liikaa.